Aşırı Sıcaklar Kalp ve Damar Hastaları İçin Riski Artırıyor

Prof. Dr. Ünal Aydın: “Sıcak hava kalbin üzerindeki yükü artırıyor, koruyucu önlemler ihmal edilmemeli”

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları yalnızca günlük yaşam konforunu değil, kalp ve damar sağlığını da doğrudan etkiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Aydın, aşırı sıcakların özellikle kalp ve damar hastalığı bulunan kişiler açısından ciddi riskler oluşturduğunu belirterek; yeterli sıvı tüketimi, ilaçların düzenli kullanılması ve günün en sıcak saatlerinden kaçınılması gerektiğini vurguladı.

Sıcak hava kalbin yükünü artırıyor

Prof. Dr. Aydın, aşırı sıcaklara maruz kalındığında vücutta tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, metabolizma hızında artış ve nefes darlığı gibi fizyolojik değişikliklerin görülebileceğini ifade etti. Sıcak havalarda damarların genişlemesi ve terlemeyle yaşanan sıvı kaybının dolaşım sistemi üzerinde ek yük oluşturduğunu belirten Aydın, özellikle kalp ve damar hastalarının bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Kalp ilaçları kesinlikle aksatılmamalı”

Kalp ve damar hastalığı nedeniyle tedavi gören kişilerin ilaçlarını düzenli kullanmasının hayati önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Aydın, sıcak havalarda sıvı tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti. Bazı kalp ve tansiyon ilaçlarının sıcak havalarda sıvı ve tansiyon dengesi açısından yeniden değerlendirilmesi gerekebileceğini söyleyen Aydın, hastaların ilaç dozlarını kendi başlarına değiştirmemesi gerektiğinin altını çizdi.

Günün en sıcak saatlerine dikkat

Prof. Dr. Aydın, özellikle öğle saatlerinde dış ortamdan mümkün olduğunca uzak durulmasını önerdi. Evinde uygun iklimlendirme imkânı bulunmayan kişilerin sıcaklığın kontrol edildiği ortak alanlardan yararlanabileceğini belirten Aydın, açık havada çalışanların ise gölgeli alanlarda mola vermesi ve sıvı tüketimini artırması gerektiğini söyledi.

Klima kullanımında ani sıcaklık değişiminden kaçının

Yaz aylarında yapılan hatalardan birinin de çok sıcak bir ortamdan bir anda çok soğuk bir ortama geçmek veya tam tersinin yaşanması olduğunu belirten Prof. Dr. Aydın, klima kullanılan ortamlarda sıcaklığın gereğinden fazla düşürülmemesi gerektiğini ifade etti.

“Ortam sıcaklığını 21 derecenin altına düşürmeyi önermiyoruz. Ani sıcaklık değişimleri kalp ve damar hastaları için olumsuz etkilere yol açabilir.”

Kalp ve damar hastaları sıcak havayı hafife almamalı

Prof. Dr. Aydın, özellikle ileri yaşta olanların ve mevcut kalp-damar hastalığı bulunan kişilerin sıcak hava uyarılarını dikkate alması gerektiğini belirterek, sıcak günlerde alınabilecek temel önlemleri şöyle sıraladı:

• Kalp ve damar ilaçlarını düzenli kullanın.
• Yeterli sıvı tüketin.
• Günün en sıcak saatlerinde doğrudan güneşe çıkmayın.
• Açık havada çalışıyorsanız gölgeli ve serin alanlarda mola verin.
• Ev ve iş ortamlarında sıcaklık ve nemi kontrol altında tutun.
• Klima sıcaklığını aşırı düşürmeyin.
• Çok sıcak ve çok soğuk ortamlar arasında ani geçişlerden kaçının.
• Çarpıntı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, bayılma veya ciddi halsizlik gibi belirtilerde vakit kaybetmeden tıbbi değerlendirme alın.

Prof. Dr. Aydın, aşırı sıcakların yalnızca bir konfor sorunu olarak görülmemesi gerektiğini belirterek, “Basit görünen önlemler sıcak havanın kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki yükünü azaltmak açısından son derece önemlidir” dedi.

Haber: Yaşadıkça Engelli Haberleri Sitesi