Menopoz Belirtileri Kadınların Yaşam Kalitesini Uzun Süre Etkileyebiliyor

Uzmanlar, sıcak basması ve gece terlemelerinin sanılandan daha uzun sürdüğünü vurguluyor. 

Menopoz döneminde kadınların en sık yaşadığı vazomotor semptomlar olan sıcak basmaları ve gece terlemeleri, çoğu zaman göz ardı edilse de yaşam kalitesi üzerinde ciddi etkiler yaratabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Ebru Zülfikaroğlu, bu belirtilerin yalnızca fiziksel rahatsızlık vermekle kalmadığını; uyku düzeni, iş performansı, sosyal ilişkiler ve ruh hali üzerinde de belirgin olumsuz sonuçlara yol açtığını belirtiyor.

Belirtiler 7 yıldan uzun sürebiliyor

Menopoz geçişi ve menopoz sonrası dönemde kadınların büyük çoğunluğu yaşamlarının bir döneminde vazomotor semptomlar deneyimliyor. Araştırmalar, bu belirtilerin bazı kadınlarda birkaç yıl sürerken bazılarında 7 yıldan daha uzun devam edebildiğini ortaya koyuyor.

Doç. Dr. Zülfikaroğlu, sıcak basmasının genellikle aniden ortaya çıkan yoğun sıcaklık hissi, yüzde kızarma ve terleme ile karakterize olduğunu; gece terlemelerinin ise uykuyu bölerek kişinin dinlenmiş uyanmasını engellediğini ifade ediyor.

Türkiye’de her iki kadından biri orta veya şiddetli semptom yaşıyor

Türkiye’de yapılan çalışmalar, menopoz dönemindeki kadınların önemli bir bölümünün orta veya şiddetli düzeyde semptom yaşadığını gösteriyor. Menopause Rating Scale (MRS) kullanılarak yapılan güncel bir araştırmada kadınların yaklaşık %95’inde menopoz belirtilerinin orta, şiddetli veya çok şiddetli düzeyde olduğu bildirildi. Başka bir çalışmada ise kadınların yaklaşık yarısında orta veya şiddetli semptomlar saptandı.

Etkiler yalnızca fiziksel değil

Uzmanlara göre vazomotor semptomlar; uyku bozuklukları, ruh hali değişiklikleri, anksiyete belirtileri ve işlevsellikte azalma ile ilişkilendiriliyor. Özellikle gece terlemeleri nedeniyle bölünen uyku, gün içinde enerji kaybı, yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü yaratabiliyor.

“Kadınlar bu belirtilere sessizce katlanmak zorunda değil”

Doç. Dr. Zülfikaroğlu, menopozun kadınların yaşam kalitesinden ödün vermek zorunda oldukları bir dönem olmadığını vurgulayarak şunları söylüyor:

“Kadınların menopoz döneminde yaşadıkları belirtileri normalleştirip sessizce katlanmaları gerektiği düşüncesi artık geride kalmalı. Bugün menopoz belirtilerinin yönetimi konusunda çok daha fazla bilimsel bilgiye sahibiz. Kadınların şikayetlerini doktorlarıyla paylaşması büyük önem taşıyor.”

Tedavi seçenekleri bireysel değerlendirme ile belirleniyor

The Menopause Society’nin 2023 pozisyon bildirgesine göre, menopoz döneminde yaşam kalitesini etkileyen vazomotor semptomlar için kanıta dayalı çeşitli tedavi yaklaşımları bulunuyor. Uygun yöntemin belirlenmesi ise bireysel değerlendirme ile yapılıyor.

Doç. Dr. Zülfikaroğlu, “Kadınlar bu dönemde yalnız olmadıklarını bilmeli ve yaşam kalitelerini etkileyen belirtiler karşısında destek almaktan çekinmemeli. Menopoz doğal bir evre olsa da bu dönemi daha konforlu geçirmeye yardımcı olabilecek seçenekler mevcuttur.” diyerek farkındalığın önemine dikkat çekiyor.

Haber: Yaşadıkça Engelli Haberleri Sitesi